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Diamoci una mossa


Giorno 5

Quando si parla di yoga, o comunque di attività fisica, il più delle volte si racconta solo dell’aspetto fisico e mai di quello mentale.

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Da tronco a ginnasta


Ri-ricominciamo

Con la schiena non si scherza, soprattutto quando in passato ti ha già giocato dei brutti tiri mancini e hai fatto il minimo indispensabile per mantenerla non dico elastica, ma almeno dritta.

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